Sellrain & Kühtai

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Das Sellraintal gehört zum nördlichen Teil der Stubaier Alpen, es zweigt aber direkt vom Inntal ab und ist daher mehr nach Innsbruck orientiert, und von dort auch gut zu erreichen.

Die Berge der Umgebung sind im Sommer attraktiv für Bergwanderer ud Bergsteiger und im Winter ein Ziel von Skitourengängern. Das Sellrain-Tal steht touristisch im Schatten des südlich benachbarten > Stubaitals, ist daher aber auch nicht so stark frequentiert und entsprechend ursprünglicher. Es ist (außer Ort Kühtai) touristisch nur wenig erschlossen. Deshalb bewahrt es sich bis heute ein bergbäuerlich geprägtes Landschaftsbild.

Das Sellrain wird vom Zirmbach (ab Kühtaisattel) von der Melach (kommt aus dem Lüsenser Tal) durchflossen. Das schmale Kerbtal erstreckt sich vom Kühtai-Sattel (2017 m) bis nach Kematen, wo es nach der Melachschlucht gegenüber der Martinswand ins Inntal mündet.

Typisch für das Sellraintal sind die in den steilen Bergflanken klebenden Weiler. Das hat seine Ursache in dem früher schwer zugänglichen und von Überschwemmungen und Muren bedrohten Talboden der tief eingegrabenen Melach.

Westlich des Kühtai-Sattels schließt das Nedertal an, das das Sellrain mit dem > Ötztal verbindet. Das Sellraintal hat mehrere südliche Seitentäler, die ins Herz der Stubaier Alpen führen und deren längstes das Lüsenstal ist (südlich von Gries).

Klettersteig

Panorama Klettersteig Kuehtai (Klettersteig.com)

Radeln & MTB

Sellraintal.at: Radfahren und Mountainbike

Wildwasser

Die Melach ist ein attraktiver Wildwasserfluss und mit Kajaks befahrbar.

Gipfelziele

Im Sellrain locken viele Gipfeltouren auf 3000er und Fast-3000er. Hier eine Liste der beliebtesten Gipfelziele:

• Lüsener Fernerkogel (3.298 m)
• Hoher Seeblaskogel (3.235 m)
• Gleirscher Fernerkogel (3.189 m)
• Zwieselbacher Rosskogel (3.081 m)
• Lisener Villerspitze (3.027 m)
• Zischgeles (3.004 m)
• Schöntalspitze (3.002 m)
• Haidenspitze (2.975 m)
• Lampsenspitze (2.876 m)
• Roter Kogel (2.832 m)
• Samerschlag (2.829 m)
• Seejoch (2.808 m)
• Pockkogel (2.807 m)
• Rosskogel (2.646 m)
• Freihut (2.625 m)
• Windegg (2.577 m)

Themenpfade

Gletscherpfad Lüsens: Hier führt ein Spaziergang mit Infotafeln zur Vereisung der Alpen bis an den Rand des Lüsenser Ferners.

Naturerlebnisweg Praxmar: Themenweg "Zirben-Bergwald". Und es gibt weitere Themenpfade im Tal. Infos dazu stehen unter Sellraintal.at.

Im Sellrain gibt es auch eine empfehlenswerte Hüttentour mit Gipfelglück, klaren Bächen, kleinen Seen und blumigen Almwiesen. Infos dazu bekommst Du unter folgenden Links:

• Sellrainer-Huettenrunde.at: offizielle Webseite
• Sellrainer Hüttenrunde bei Sellraintal.at

Der Sellrainer Höhenwanderweg bietet eine aussichtsreiche Wegführung mit viel Alpenpanorama. Die Gehzeit beträgt 6:00 bis 7:00 h, die mRoute ist gut markiert und beschildert. Für ambitionierte Wanderer locken auch ein paar Gipfel am Höhenweg: Seejoch, Weißstein und Rosskogel.

Der Sellrainer Höhenwanderweg beginnt an der Kühtaier Landesstraße, 300 m östlich der Zirmbachalm, und endet bei der Rosskogelhütte oberhalb von Oberperfuss.

Zu- bzw. Abstiegsmöglichkeiten gibt es unterwegs mehrere, z.B. ...

• oberhalb von Haggen durch den Schutzwald
• direkt in Haggen
• über den „WunderWanderWeg“ St. Sigmund – Sonnbergalm
• den Heuriesenweg Gries
• über St. Quirin – Sellrain
• Stiglreith – Oberperfuss

Weitere Infos zur Wanderung bietet die Seite Sellraintal.at: Sellraintaler Höhenwanderweg

Weitere Höhenwege

Zwei weitere Höhenwege findest Du unter folgenden Links:

• Peter-Anich-Höhensteig
• Knappenweg

Winter-Wandern

Viele Wanderwege sind im Winter für Wanderer präpariert.

Kühtai:

Kaiser-Franz-Josef-Weg: Kühtai Marlstein, 3:30 h, +/- 310 hm Start / Ziel: Tourismusbüro Kühtai (2.020 m). Vom Silzer Hof zunächst der Straße Richtung Ötz folgen, hinter dem Jagdschloss Kühtai beginnt rechts der Kaiser-Franz-Josef-Weg. Ab- / Aufstieg: 1 ¾ Std./ 1 ¾ Std.

Schneeschuh-Aufstieg zur Schweinfurter Hütte

Bei Oberperfuss:

Stiglreith - Rosskogelhütte: 1:30 h. Von Stiglreith über den Fahrweg zum Restaurant Sulstich (Mittelstation) (2,5 km, 0:40 h). Weiter zur Rosskogelhütte (1.778 m) (weitere 2,5 km). Leckere Küche, Sonnenterasse, Aussicht! Kombinierbar mit ...

Haggenweg: 1:30 h, 6 km. Ab Seilbahn-Parkplatz ca. 300 m auf dem Peter-Anich-Weg Richtung Recyclinghof, dann leicht ansteigend durch den Wald nach Stiglreith (Rodelbahn). Für dieses Stück kann man auch die Seilbahn benützen. Einkehrmöglichkeit: Panoramarestaurant Stiglreith, Sonnenterasse, Aussicht.

Waldweg 8, Völsesgasse 4, Oberperfuss: 1:30 h. Am Anfang der Völsesgasse führt rechts ein Seitenweg über die Wiesen immer am Waldrand entlang zur Ortsgrenze von Ranggen. Zurück über die Völsesgasse.

Wildgrube 9: 1:30 h. Oberhalb von Kammerland führt links ein Feldweg zur Kapelle "Wildgrube", zum Weiler Wildgrube und nach Aigling. Dort die Fahrstraße querend bergan und entlang des Waldes zurück nach Oberberfussberg.

Bei Unterpfuss:

Melachweg: 1:00 h. Gegenüber Gasthof Inntal führt ein Feldweg zur Melach, dort rechts die Melach entlang bis zur Landesstraße, diese querend zum Altenheim, über die Holzbrücke und auf der Kemater Seite der Melach zurück, bis etwa oberhalb der Tankstelle. Dort die Holzbrücke überqueren und den Feldweg zurück bis zum Gasthof Inntal.

Bei St. Sigmund:

Praxmar - Koglhütte: 4,5 km Rodel-Wanderweg von Praxmar auf die unbewirtschaftete Koglhütte. Tische und Bänke für Picknick, Aussicht. Aufstieg ca. 2:00 h (+/- 450 hm)

Zur Gleirschalm: Der erste Teil führt auf der Rodelbahn bis zur Gleirschbrücke, dann auf dem Fussweg durch den Winterwald.

Rundweg St. Sigmund - Haggen

Praxmar - Lüsens: 5,5 km

Winterwandern Enzianweg

Winterwandern Waldweg Neder

Schneeschuh-Touren

Auch zum Schneeschuhwandern bieten sich einige Routen an. Man sollte aber natürlich in der Lage sein, die Lawinengefahr einschätzen zu können!

Von der Schweinfurter Hütte:

• Schneeschuh-Aufstieg zur Schweinfurter Hütte über präparierten Winterwanderweg
• Finstertalalm - Stausee - Längentaler Scharte
• Zwieselbachalm - Schartenkopf
• Zwieselbachjoch - Winnebachseehütte

Von der Potsdamer Hütte

Schneeschuh-Wanderung entlang des Gletscherlehrpfades in Praxmar-Lüsens

Schneeschuh-Wanderung Fotschertal, Potsdamer Hütte

Fotschertal in Sellrain: 5:00 h Gehzeit. 1:30 h durch das Fotschertral zum Bergheim Fotsch. Aufstieg auf die Potsdamer Hütte (weitere 1:30 h). Rückweg 2:00 h.

Schneeschuhtour Juifen-Alm

Schneeschuhwanderung und Rodelbahn. Ausgangspunkt: Parkplatz Juifenau, Gries im Sellrain. 5,5 km - 1:30 h Gehzeit. Einkehrmöglichkeit: Juifen-Alm, Tel. +43-(0)664/530 50 64

Schneeschuhgeher

... sind in diesem Gebiet ziemlich auf sich selbst gestellt, es sei denn, man bucht eine geführte Tour. In den Informationen der Tourist-Infos (2013/14) wird man als Schneeschuhgeher nur darauf hingewiesen, dass man nicht in den Aufstiegsspuren der Skitourengeher steigen soll, und dass man sich vor den winterlichen Gefahren in Acht nehmen soll. Infos zu Routen und Ausrüstungsverleih leider Fehlanzeige.

Skitouren

Bei der Tourist-Info (E-Mail: Gries@Innsbruck.info) bekommt man aber kostenlos ein Faltblatt mit 15 Schitourenbeschreibungen. Online auch unter www3.innsbruck.info Sellraintal.

Langlauf

Langlaufloipen findest du am Talende bei Lüsens mit diversen Loipen von 700 m bis 11 km.

Rodeln

Rodelbahnen findest Du in Sellrain, Gries, St. Sigmund und Praxmar. Meist mit Einkehrmöglichkeit, tlw. beleuchtet. Länge von 700 m - 5,5 km. Gehzeiten von 0:20 h - 2:00 h. Einen Rodelverleih gibt es in Bergheim, Gries und St. Sigmund.

Ausflugsgaststätten und -hütten

Berghütten

Potsdamer Hütte (2.020 m)

DAV-Sektion Dinkelsbühl. +43 650 4030822. www.potsdamer.at. Tolle Touren im Sommer und im Winter (Schneeschuh, Tourenski).

Touren von der Potsdamer Hütte aus:

1. Roter Kogel 2832 m:  Sommer und Winter. 3:00 h Aufstieg
2. Kastengrad 2713 m:  Sommer und Winter. 2:00 h Aufstieg
3. Hühnereggen 2732 m:  Sommer und Winter. 2:00 - 2:30 h Aufstieg
4. Sömen 2796 m:   Sommer und Winter. 2:00 - 2:30 h Aufstieg
5. Wildkopfscharte 2600 m:  Sommer und  Winter (nur bei guten Bedingungen). 3:30 - 4:00 h Aufstieg
6. Angerberkopf 2399 m: Sommer über Sommersteig, Winter über Furgges. 2:30 h Aufstieg
7. Schafleger 2405 m:  Sommer über Sommersteig, Winter über Furgges. 2:30 h Aufstieg
8. Schwarzhorn 2812 m: Sommer; ca. 4:00 - 4:30 h Aufstieg

Westfalenhaus (2.273 m)

DAV-Sektion Münster. +43 (0)664 7880875, www.westfalenhaus.at. Offen: Mitte Juni bis Ende September oder Mitte Oktober, Anfang Februar bis Anfang Mai.

Aufstiege ...

• von Lüsens (1639 m) auf dem Sommerweg in etwa 2:00 h, im Winter nicht möglich (640 hm)
• von Lüsens auf dem Winterweg etwa 2:30 h (640 hm)
• von Praxmar (1669 m) auf dem Sommerweg etwa 3:00 h (580 hm)

Pforzheimer Hütte (2.308 m), = Adolf-Witzenmann-Haus

DAV-Sektion Pforzheim, fon & fax +43-5236-521. www.alpenverein-pforzheim.de/pages/huetten/pfhuette_info.html. Offen: Mitte Juni bis Ende September, Mitte Februar bis Ende April.

Aufstieg von St. Sigmund im Sellrain (1.600 m) 2:30 h.

Touren von der Pforzheimer Hütte, Hütten-Anbindungen:

• Gleirschjöchl (2751m) - Schweinfurter-Hütte (2028m) 4:00 h
• über Satteljoch (2735m), Sattelschröfen - Lisens zum Westfalenhaus (2276m) 5:00 h
• über Zischgenscharte (2936m) zum Westfalenhaus (2276m) 5:00 h
• über Rosskarscharte zum Winnebacher Weissenkogel und Winnebachseehütte 6:00 h

Gipfeltouren:

• Samerschlag, Metzgerstein 2831 m 2:30 h
• Zischgeles-Spitze 3004 m 3:30 h
• Zwieselbacher Roßkogel 3082 m 3:30 h
• Rotgrubenspitze 3040 m 3:00 h
• Vord. Grubenwand 3165 m 4:30 h
• Überschreitung Zwieselbacher Grieskogel - Sonnwandspitzen - Gleirscher Fernerkogel (3194m) 5:00 h
• Lampsenspitze 3:00 h
• Schöntalspitze 3:30 h
• Haidenspitze 3:00 h

Skitouren:

• St. Sigmund - Guben - Schweinfurter-Hütte
• Gleirscher Fernerkogel
• Samerschlag
• Zwieselbacher Roßkogel
• Rotgrubenspitze
• Vord.Grubenwand über Zischgelesferner
• Vordere Sonnenwand, Mittlere Sonnenwand, Hintere Sonnenwand

Wanderführer

Rother Wanderführer Rund um Innsbruck. Karwendel, Sellrain, Tuxer Alpen. 50 Touren im mittleren Inntal von Telfs bis Jenvach mit Sellraintal Hauptsächlich Tageswanderungen.

Rother Wanderführer Trekking im Stubai: Sellrainer Hüttenrunde, Stubaier Höhenweg, Gschnitzer Runde. 40 Etappen. Mit GPS-Tracks. Mehrtägige Hüttentouren.

Rother Stubaier Alpen alpin. Alpenvereins-Gebietsführer für Alpinwanderer und Bergsteiger Sehr zu empfehlen für Gipfeltouren und hochalpine Überschreitungen. Für Wanderungen und Hüttentouren sind die anderen beiden (s.o.) praktischer!

Skitourenführer

Rother: Sellrain und Kühtai. Fotsch - Gries - Praxmar - Lisens - St. Sigmund. 50 Skitouren  

Panico Alpinverlag Skitourenführer Stubaier Alpen: incl. Kühtai, Sellrain & Westliche Brennerberge  

Karten

Stubaier Alpen - Sellrain: Alpenvereinskarte - Topographische Karte 1:25000. Sehr empfehlenswert!

Stubaier Alpen, Sellrain: Alpenvereinskarte Skirouten - Topographische Karte 1:25000  Sehr empfehlenswert!

Freytag Berndt Wanderkarten, WK 241, Innsbruck - Stubai - Sellrain - Brenner, UTM-Gitter, 1:50 000 (Hiking Maps of the Austrian Alps)  Etwas gröber als die DAV-Karte, aber zum Wandern ausreichend.

Imst, Telfs, Kühtai, Mieminger Kette: Kompass Wander-, Rad- und Skitourenkarte. GPS-genau. 1:50.000  Das Sellraintal und Kühtai liegt im rechten unteren nTeil der Karte.

Hintergrund

Georg Jäger: Gletschermilch und Kirschsuppe. Karges Leben an der Melach. Historische Streifzüge durch das Sellraintal.

PKW-Anreise

vignettenpflichtig: auf der Inntalautobahn A-12 bis zur Ausfahrt Kematen-Sellrain und weiter in Richtung Sellrain

Mautfrei ist die Anfahrt aus Deutschland über folgende Routen möglich:

• München - Garmisch - Seefeld und in Zirl Richtung Sellraintal
• Füssen - Fernpassroute - Imst - Ötztal und in Ötz Richtung Kühtai, Sellraintal

Die Busanbindung ...

... erfolgt durch die Linie 4166 der ÖBB von Innsbruck über Völs nach Gries. Vom Hauptbahnhof Innsbruck besteht eine direkte Verbindung ins Sellraintal mit dem Postbus, in der Wintersaison (Mitte Dezember bis Mitte April) ist die An- und Abreise mit dem Postbus kostenlos.

Verkehrsverbund Tirol Fahrplanauskunft: www.vvt.at

Bahn

Anfang des 20. Jh. gab es Pläne für eine Bahn über Hall und Axams nach Gries, die jedoch nicht realisiert wurden.

Sellraintal.at: offizielle Webseite: Hier kann u. a. viele interessante Broschüren als PDF herunterladen oder bestellen.

Tourismusbüro Sellrain, Rothenbrunn 40; A- 6181 Sellrain; Tel.: +43(5230)244; Fax: +43(5230)2447

Regionsbüro Kühtai - Sellraintal: A-6182 Gries im Sellrain, Tel.: +43 5236 224, E-Mail: gries@innsbruck.info

• von Andreas Happe
• Karten: Open Street Map Projekte
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