Frankreich: Provence
Wandern - Trekking - Radfahren - Kanutouren


Wandern, Trekking und Radfahren mit Genuss - in der Idylle zwischen Alpen und Mittelmeer.

Markt in Frankreich

Allgemeines

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Die Provence liegt am Mittelmeer zwischen Rhône und italienischer Grenze. Der Name Provence stammt vom lateinischen provincia aus der römischen Zeit. Als eine der ersten und am stärksten romanisierten Regionen außerhalb Italiens gehörte sie zur Provincia Narbonensis.

Die Provence mit ihren vielfältigen Landschaften eignet sich hervorragend zum Wandern. Mediterranes Flair trifft hier auf eindrucksvolle Berglandschaften. Auch in deutscher Sprache sind sehr gute Wanderführer über die Provence erschienen.

Die größten Städte sind Marseille, Nizza, Toulon und Aix-en-Provence, die historische Hauptstadt der Provence. Weitere wichtige Städte sind Avignon, Arles, Orange und Carpentras.

Verdon - Verdonschlucht

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ProvenceWandern im Quadrat Der Verdon

... entspringt in der Nähe des Col d'Allos im Bergland Trois Évêchés und mündet nach etwa 175 km in der Nähe von Vinon-sur-Verdon in die Durance. Das interessanteste Stück seines Laufes befindet sich zwischen Castellane und der Galetas-Brücke, kurz vor dem Lac de Sainte-Croix.

Wandern im Quadrat Die Verdonschlucht

... französisch Gorges du Verdon, umgangssprachlich auch Grand Canyon du Verdon, beginnt unterhalb der Stadt Castellane und endet nahe Moustiers-Sainte-Marie im Stausee Lac de Sainte-Croix. Durch den etwa 21 km langen und bis zu 700 Meter tiefen Canyon fließt der türkisfarbene Fluss. Die Gorges du Verdon sind neben der Tara-Schlucht einer der größten Canyons Europas und Hauptbestandteil des nach ihm benannten Regionalen Naturparks Verdon.

Die Schlucht ist am Grund zwischen 6 m und 100 m breit, die gegenüberliegenden Flanken sind zwischen 200 m und 1500 m voneinander entfernt und die Tiefe variiert zwischen 250 m und 700 m.

Entstehung

Jüngere Geschichte

Wandern im Quadrat Paddeln und andere Aktivitäten auf dem Wasser

Teilweise lässt sich die Verdonschlucht mit Wildwasser-Kajaks befahren, im Unterlauf am Lac de Sainte-Croix sogar ein Stück mit normalen Ruderbooten. Der Wasserabfluss der oberen Stauseen ist zumindest während der Hauptreisezeit Juli und August einheitlich festgelegt. Um den Wassersport wie Wildwasserschwimmen, Rafting etc. zu unterstützen, wird an zwei Tagen der Woche (meist dienstags und freitags) mehr Wasser abgelassen. Der Abfluss beträgt dann 10-16 Kubikmeter Wasser pro Sekunde, an den anderen Tagen ca. 0,5 Kubikmeter Wasser pro Sekunde. Es existiert eine Hotline zur Information über aktuelle Wasserstände. In der Vor- und Nachsaison wird unregelmäßiger Wasser abgelassen, in manchen Jahren wochenlang bis zu 40 Kubikmeter pro Sekunde, in anderen wochenlang nur 0,5 Kubikmeter pro Sekunde. Bei Wassermengen über 2 bis 3 Kubikmeter wird vom Baden in der Strömung abgeraten. Durch unberechenbare Hindernisse wie Siphone, Unterspülungen und Holzverblockungen besteht dort häufig Lebensgefahr.

Wandern im Quadrat Wandern

Das Wandern in der Schlucht ist sehr beliebt und gilt als ungefährlich.

Die bekannteste Wander-Route durch den Verdon-Canyon (Sentier Martel) beginnt in der Mitte des Canyons an einem Aussichtspunkt. 6:00 h reine Gehzeit. Man sollte sehr gute Trittsicherheit und Schwindelfreiheit mitbringen sowie eine Taschenlampe.

Vom Start geht es relativ steil über Serpentinen bergab. Abstieg von der Route de Crête, am Vereinshaus, unten auf Verdon-Höhe sollte man sich an der dortigen Weggabelung nach Norden halten und dort dem Wegverlauf stromaufwärts folgen. Im Verlauf der Wanderung (keine Möglichkeit eines Zwischenausstieges) führt die Tour über einige künstlich angelegte Leitern und Treppen abwärts. Eine davon ist recht steil und führt über 252 Stufen von einem Aussichtspunkt hinunter. Kurz vor Ende der Route führt der Weg durch zwei hintereinander liegende Tunnel. Hier sollte ursprünglich der Fluss komplett umgeleitet werden, doch das Projekt wurde nach dem Zweiten Weltkrieg aufgegeben. Die Länge des ersten Tunnels beträgt 110 m, die des zweiten 657 m.

Am End- bzw. Ausgangspunkt im Norden befindet sich ein weiterer Parkplatz. Für die Rückfahrt zum Ausgangspunkt besteht die Möglichkeit, ein Schluchtentaxi zu benutzen.

Wandern im Quadrat Klettern

Die Verdonschlucht war in den 1970er und 1980er Jahren eines der bedeutendsten Klettergebiete. In den 70ern wurden zahlreiche ausgesetzte technische Linien erstbegangen, in den 80ern gelang dann die freie Begehung vieler dieser Routen. Auch heute wird in dem Gebiet noch intensiv geklettert.

Wandern im Quadrat Weitere Aktivitäten

Auf der Ringstraße um den Verdon-Canyon sind immer wieder Aussichtspunkte zur Schlucht hin, aber auch auf die Lavendel-Felder, für die die Region berühmt ist, angelegt. Über der Schlucht kreisen häufig Paraglider, Drachen- und Segelflieger, wenn das Wetter dies zulässt. Die Pont de l'Artuby wird sehr stark von Bungee-Jumpern frequentiert. Ebenso ist die Schlucht mit ihren Pässen Ziel vieler Motorradfahrer.

Mont Ventoux

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ProvenceDer Mont Ventoux (1912 m) ist ein einsam aufragender Berg in der französischen Provence. Er gilt als heiliger Berg der Kelten und wurde durch die Besteigung durch Francesco Petrarca im Jahr 1336 bekannt. Heute ist er durch eine Bergstraße erschlossen, die große Bedeutung für den Radsport hat.

Orte in der Umgebung sind Malaucène etwa 10 Kilometer westlich und Sault etwa 15 Kilometer südöstlich.

Im Vergleich zur flachen Südseite fällt der Mont Ventoux nach Nordwesten und vor allem nach Nordosten hin deutlich steiler ab, hier finden sich auch Felswände und Schrofengelände. Das Gebiet besteht aus Kalkstein und ist von Verkarstung geprägt.

Der Gipfel ist einer der wenigen Orte, von denen man bei sehr gutem Wetter gleichzeitig das Mittelmeer und die höchsten Gipfel der Alpen und der Pyrenäen sehen kann. Dort befinden sich heute unter anderem ein Observatorium und verschiedene Sendeanlagen.

Für Wanderer bieten sich viele Möglichkeiten, den Mont Ventoux abseits der Touristenstraße zu entdecken. Zwei der für Frankreich typischen Fernwanderwege (sentiers de grande randonnée), der GR 9 und der GR 4, kreuzen sich am "Balcon Nord" des Mont Ventoux.

Mont Ventoux bei Wikipedia:

Les Alpilles - die Alpillen

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Lac Peiru, St. Remy de ProvenceLes Alpilles, die kleinen Alpen, ist ein kleines Wandergebiet zwischen Arles, Avignon und Salon-de-Provence.

Hier befindet sich - vielleicht als ein Wanderziel - die bekannte mittelalterliche Stadt Les Baux, die sich spektakulär in das Felsgewirr des Höhenzuges einpasst. Allerdings muss man sich zur Hochsaison durch Massen parkender Autos und viele Besichtigungstouristen kämpfen, wenn man in die Stadt will. Vor allem lohnt der Blick auf Les Baux von den nördlich gelegenen Bergen!

Wandern im Quadrat Wandertipp:

Ein schöner See, der Lac Peiru, liegt südlich von St. Remy. Der ist gut einzubauen in eine Wanderung mit toller Aussicht auch auf Les Baux. Viel Forst-Schotterstraße, Hin und zurück ca. 3:00 h, mit Ab- und Aufstieg nach Les Baux 4 - 4:30 h. GPS-Track der Wanderung St. Remy - Les Baux - Lac Peiru.

2 Wanderungen in den Alpillen und weitere in der näheren Umgebung werden beschrieben im Rother Wanderführer Provence - Touren zwischen Ardèche und Verdonschlucht.

Achtung: im Sommer wird das Gebiet wegen Waldbrandgefahr öfter für Wanderer gesperrt. Infos gibt die Tourist-Information St. Remy an der südlichen Ausfallstraße kurz hinter dem Innenstadtring.

Wandern im Quadrat St. Remy de Provence:

Ein guter Ausgangsort für Wanderungen ist das nette Städtchen St.-Remy-de-Provence mit einer verwinkelten Fußgängerzome und vielen Bars zum Gucken am Altstadtring.

Übernachten:

Camping Le Parc de la Bastide in St. Remy: sehr nett, günstig, großzügige Anlage mit großen Parzellen, Pool, sonst wenig Schnickschnack. +33 (0) 432619486. 12 Avenue Jean Moulin. 2 Personen, Auto, Zelt = 20 € (2013).

provencalische Mittelmeerküste

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Les CalanquesWandern im Quadrat Cote d´Azur:

Wandern im Dreieck Literatur Cote d´Azur:

Rother Wanderführer Cote d'Azur: Die schönsten Küsten- und Bergwanderungen - 45 Touren: 44 ausgewählte Wanderungen und ein Weitwanderweg in den See-Alpen, im Haut Pays ... (AVGö)

dieser und andere Wandern im Dreieck Wanderführer Cote d´Azur

weitere Wandern im Dreieck Bücher und Karten über die Cote d`Azur

Wandern im Quadrat Les Calanques

Cassis (östl. von Marseille): belebt, aber schöner Hafenort. Ausgangspunkt für Wanderungen oder Bootsfahrten in die Calanques, eine tolle Landschaft aus Kalkfelsen und tief eingeschnittenen Buchten. Achtung: die Wanderrouten sind im Sommer (bis auf eine kleinere Runde) oft wegen Waldbrandgefahr gesperrt, ganztägig oder ab 11:00 h. Der Campingplatz in Cassis ist einfach, aber gut und kostengünstig.

Bilder Cassis und Les Calanques

Eine Calanque ist ein fjordartiiger Küsteneinschnitt im Kalkgestein des Mittelmeeres. Besonders reizvoll ist das Massif des Calanques auf 20 km entlang der Küste zwischen Marseille und Cassis.

Die Calanques ziehen ganzjährig Millionen Touristen an, die das Gebiet auf den zahlreichen Wanderwegen durchziehen. Das schafft teilweise Probleme für die empfindliche Umwelt. Außerdem sind die Calanques ein beliebtes Klettergebiet. Von Anfang Juli bis Mitte September sind die Calanques wegen der erhöhten Brandgefahr auf Anordnung des Präfekten für Touristen gesperrt, einzig der Wanderweg entlang der Küste ist meist zugänglich.

Die Calanques zwischen Marseille und Cassis wurden 2011 zum Parc National des Calanques erklärt.

Marseille

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MarseilleDiese viel geschmähte Stadt ist eine Reise wert. Hier gibt es einen schönen alten Hafen, viele Straßen und Plätze, auf denen das Leben tobt, und viele ruhige Ecken. Wer gern von einem Straßencafé aus das Treiben beobachtet, der ist hier richtig. Viele Einwanderer aus Nordafrika und von anderswo geben der Stadt ein buntes Bild, das sich natürlich auch in der Gastronomie widerspiegelt.

Das Bus- und Metronetz ist hervorragend ausgebaut. Am Besten besorgt man sich gleich einen Linienplan an der Tourist Info.

Wandern im Quadrat Wandern im Quadrat Sehenswürdigkeiten und schöne Orte:

... meine persönlichen Empfehlungen:

Wandern im Quadrat Alter Hafen:

Das Zentrum der Stadt. Hier landen keine Frachtschiffe mehr, sondern Fischerboote und Segelyachten. Die Hafenbucht stösst tief in die Stadt hinein. An ihrem Ende, dem Quai des Belges, treffen sich Stadt und Meer auf einen Café. Die beiden Seiten der Hafenbucht werden von Boulevards gesäumt. Mit der alten Fähre kommt man von einer Seite auf die andere, und per Straßentunnel darunter hindurch.

Zwei Festungen schützen die enge Einfahrt, die im Mittelalter durch eine Kette versperrt werden konnte.

Das südliche Fort, von einem Boulevard durchschnitten, trägt für die beiden entstandenen Hälften zwei Namen: Fort St-Nicolas und Fort d'Entrecasteau. Vom letzteren erlebt man einen wunderbaren Sonnenuntergang. Westlich davon liegt auf einem markanten Felsen das Chateau de Pharo. Das Fort auf der Nordseite heißt St-Jean.

Südöstlich an den Hafen anschließend liegt ein Viertel mit Straßencafés und Restaurants. Die schöne Atmosphäre um den Cours d'Estienne d'Orves zeigt ein ganz eigenes Marseille.

Schön ist auch das Viertel Noailles zwischen Boulevard Garibaldi, Cours St-Louis und Canebiere sowie der knapp östlich davon gelegene Cours Julien mit Straßencafès unter Bäumen. Auch die Gassen in dessen Umgebung lohnen einen Bummel. Hier gibt es viele kleine Läden und Kneipen.

Wandern im Quadrat Place de Capucins:

Gemüsemarkt, kleine Bars, buntes Treiben mit arabischem Einschlag. Viele kleine Bars und einfache Geschäfte auch in den Nebenstraßen. Direkt an der Metrostation Noailles.

Wandern im Quadrat Panier-Viertel:

Nördlich des Hafens, im Panier-Viertel um die Vielle Charité herum, erlebt man den malerischen Teil der Altstadt. Wenn man vom alten Hafen Richtung Norden geht, passiert man einen Gürtel mit Nachkriegsarchitektur. Darüber findet man dann aber mit dem Panierviertel eine schöne Altstadt mit engen Gassen, schönen Plätzen und netten Cafés.

Fischmarkt MarseilleWandern im Quadrat Notre Dame de la Garde:

Im Süden steht auf einem markanten 150 m hohen Kalkfelsen das Wahrzeichen der Stadt: die Kathedrale Notre Dame de la Garde. Das Gebäude selbst ist eher kitschig, aber die Lage lohnt einen Besuch. Beim Aufstieg kann man sich dann unterwegs noch das festungsartige Kloster St-Victor anschauen. Der Aufstieg lohnt schon allein wegen der Aussicht über Stadt, Hafen und vorgelegerte Inseln.

Wandern im Quadrat Le Vallons des Auffes:

Schöner Hafen im Süden des Alten Hafen. Hinter einer Bogenbrücke versteckt sich, vom Meer aus gesehen, eine kleine malerische Bucht mit Restaurants und Fischerbooten.

Wandern im Quadrat Wandern im Quadrat Strände:

... im Süden Marseilles. Plage des Catalans knapp südlich der Hafenausfahrt. Sandstrand, einige Bars.

Weitere Strände zwischen Marseille und Pointe Rouge. Dort kann man auch gut Parken.

Tipp: Mit dem Boot vom alten Hafen nach Pointe Rouge (3 € einfach, alle Stunde). Dort nette Bucht mit Bars und Restaurants direkt auf dem Strand. Abends schöne Stimmung. Alle paar Minuten fährt auch ein Bus zurück ins Zentrum von Marseille.

Wandern im Quadrat Wandern im Quadrat Fotos Marseille:

> Bilder Marseille

weitere Sehenswürdigkeiten, Highlights

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Pont du GardDie Provence ist reich an natürlichen Sehenswürdigkeiten und Baudenkmälern.

Wandern im Quadrat Auf der Liste des Weltkultur- und Naturerbes der Menschheit:

  • Die römischen und romanischen Denkmale von Arles
  • Das römische Theater und der Stadtgründungsbogen von Orange
  • Die Altstadt von Avignon
  • Der Pont du Gard

Wandern im Quadrat Sehenswerte Städte und Dörfer:

Wandern im Quadrat Landschaften:

Literatur-Empfehlungen: Führer und Karten Provence

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ProvenceWandern im Quadrat Wanderführer:

Michael Müller Wanderführer Provence: Die Michael Müller Wanderführer Reihe habe ich rezensiert unter > Literatur.

Provence - 50 Touren zwischen Ardèche und Verdonschlucht. Rother Wanderführer (AVGö, Wik)

diese und andere > Bücher zum Wandern in der Provence

Wandern im Quadrat Reiseführer

Michael Müller Reiseführer Haute-Provence: Guter allgemeiner Reiseführer mit interessanten Informationen zu Land und Leuten sowie vielen praktischen Tipps.

Reise Know How Provence: Reiseführer für individuelles Entdecken  

DuMont Reise-Handbuch Reiseführer Provence, Cote d'Azur  

weitere Wandern im Dreieck Karten und Bücher über die Provence

Wandern im Quadrat Karten

Satmap GPS System Karte Frankreich, 1:25000 Rezensiert unter > Frankreich - Literatur

Satmap GPS System Karte, 1:50000  

Geschichte der Provence

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NimesGeschichte der Provence bei Wikipedia

1 Ur- und Frühgeschichte

2 Hellenisierung

3 Romanisierung

4 Mittelalter und Neuzeit

Wandern zum Seitenanfang© ANDREAS HAPPE

Letzte Änderung: 07.01.2016