In Ländern, in denen man sich schnell etwas einfängt
Hände oft waschen, besonders nach Toilettenbesuch! Keine dreckigen Handtücher benutzen, lieber selbst ein kleines Tuch (Taschentuch, Reinigungstuch, Desinfektionsgel ...) immer dabeihaben.
Nicht an oder in den Mund fassen, auch nicht in die Nase und an die Augen. Türklinken, Geländer etc. möglichst wenig anfassen und wenn, dann mit der linken Hand. Essen dann mit der rechten (wie es die Einheimischen in vielen Ländern auch machen).
Weitere Hinweise
Ein normaler Reisedurchfall ist in vielen Ländern einzukalkulieren. Man sollte entsprechende Medikamente dabei haben.
Achtung! Alle o. g. Hinweise helfen nur, wenn man sie konsequent einhält!
Eine Erkältung holt man sich in den Tropen und Subtropen oft schneller, als Malaria, Typhus und ähnliche Sachen. Klimaanlagen und Ventilatoren im Zweifel meiden und in Bussen und gekühlten Räumen immer eine Jacke o.ä. parat haben! |