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Allgemeines & Spezielles |
Die meisten Biker beginnen ihre Mountainbike-Aktivitäten damit, dass Sie sich einfach auf das neue Fahrrad setzen und los radeln. Dagegen ist auch nichts einzuwenden. Wenn man aber etwas Sicherheit im Umgang mit dem Mountainbike gewonnen hat macht es Sinn, sich über ein paar grundlegende Techniken Gedanken zu machen, die die Fahrweise eleganter, sicherer und genussvoller machen können. Natürlich braucht man ein gutes Körpergefühl und einen guten Instinkt für Bewegung. Trotzdem zeigt es sich, dass auch erfahrenere Mountainbiker davon profitieren, wenn sie sich theoretisch und praktisch etwas mit der Mountainbike-Fahrtechnik beschäftigen. Es gibt einige Standards wie das Überwinden steiler Anstiege oder Downhill-Strecken oder das sichere Durchfahren von Kurven, bei denen eine gute Technik die Möglichkeiten des Mountainbikers enorm erweitert. Andere Tricks helfen beim Überwinden von Hindernissen oder fördern den Fahrspaß. |
Grundposition |
Beim Bergabfahren tritt man meist nicht in die Pedale, sondern lässt das Mountainbike laufen. Dabei begibt man sich in die sog. Grundposition. Sie gewährleistet, dass man kraftsparend und sicher unterwegs ist, Stöße gut abfedert und auf jede Situaion schnell reagieren kann.
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Kurven |
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Geschwindigkeit |
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Geländestufen & Treppen |
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Vorderrad/Hinterrad anheben |
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hilfreiche Infos zum Fahren mit dem Mountainbike (MTB) |
DIMB: Deutsche Initiative Mountain Bike (Interessensverband der deutschen Mountainbiker) Wikipedia MTB: Technik, Geschichte, Wettkampfdisziplinen |