Trekking-, Wander- und Outdoor-KnowHow
Wandern - Trekking - Radfahren - Kanutouren


Was Wanderer, Bergsteiger, Paddler und Touren-Radler wissen sollten.

 

bei Kagbeni, Mustang, Nepal

 

 

Kanutour Schweden Immeln

Allgemeine Tipps & Hinweise:

Literatur: Führer, Karten etc.

 

Orientierung, Planung:

Spezielle Touren:

 

Gefahren & ihre Vermeidung:

Sonstiges:

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Trekking ultraleicht - Outdoor Basiswissen für draußen (Stefan Dapprich): Beim Trekking entscheidet das Gewicht der Ausrüstung oft darüber, ob die Tour zum unvergesslichen Naturerlebnis wird oder zu einer endlosen Schinderei, bei der man nur noch ans Ziel kommen will. Nicht nur Anfänger machen den Fehler, viel zu viel mitzunehmen, auch erfahrene Trekker sind oft mit Lasten von 20 kg und mehr unterwegs. Abgesehen von extremen Unternehmungen muss derart schweres Gepäck jedoch nicht sein. Stefan Dapprich zeigt in diesem OutdoorHandbuch, wie man durch die richtige Wahl der Ausrüstung sein Rucksackgewicht reduzieren kann, ohne dabei auf Sicherheit und Komfort zu verzichten. Der Leser erhält einen Überblick, welche die leichtesten Outdoor-Produkte auf dem Markt sind und wo man diese kaufen kann. Er erfährt auch, welche Alternativen es zur teuren High-Tech-Ausrüstung gibt und wie man durch Mehrfachverwendung, Selbstbau und geschickten Einsatz viele Kilogramm und Euro sparen kann. Checklisten und zahlreiche praxiserprobte Tipps helfen dem Trekker - aber auch dem Kanufahrer, Radwanderer und Bergsteiger - dabei, seine Touren und auch sich selbst auf ultraleicht umzustellen.

Outdoor - Basiswissen: Daumensprung und Jakobsstab. Messen ohne Maßband. Mit etwas Verständnis für Geometrie kann man auch ohne Zollstock zu brauchbaren Messwerten kommen. Wie breit ist dieser See? Wie viele Höhenmeter tief ist die Schlucht? Wie lange brauchen wir noch bis zum Berg xy? Bei Wander-, Berg-, Rad- und Kanutouren können diese Fragen entscheidend sein. Und mit bloßem Schätzen liegt man oft daneben. Über glatte Flächen wie Seen und Ebenen schätzt man die Entfernung immer zu gering, Hänge schätzt man i.d.R. zu steil. Im vorliegenden Handbuch werden verschiedene klassische Methoden erläutert, mit denen Entfernungen, Höhen, Tiefen und Winkel aus der Distanz berechnet werden können. Dazu benötigt man keine oder nur sehr einfache technische Hilfsmittel. Die Ergebnisse sind trotzdem korrekt und helfen bei Orientierung, erlauben eine genaue Vermessung oder bilden für sich eine interessante Freizeitgestaltung auf der Trekking-Tour. Auf interessante und lesenswerte Weise wird u. A. erklärt, wie man mithilfe von Stock und Seil die Breite eines Sees ermitteln kann ... oder wie man mit dem eigenen Daumen und einer einfachen Rechnung die Entfernung zum nächsten Ort messen kann. Neben den theoretischen Grundlagen wird die praktische Anwendung erläutert, viele gut nachvollziehbare Abbildungen helfen beim Verständnis.

Baumann/Siller: Trekking - ein Ratgeber. Bruckmann-Verlag. Alle Möglichen Tipps rund ums Thema Trekking.

Kompass Wegweiser: Auf Tour in der Natur - Das andere Wanderbuch. Thiel/Drücker. Ich fand die Tips teilweise etwas sonderbar.

Wandern. Bruckmann Basic. Bruckmann-Verlag. Vergriffen.

Outdoor / Wildnis:

How to shit in the Woods: Wie man im Wald sch... Basiswissen für draussen  

Leben in der Wildnis: Basiswissen für Draussen

Reise Know How: Outdoor-Praxis  

Reise Know How: Praxis Dschungelwandern. Vergriffen.

Bergsteigen, Bergwandern, Klettern:

Sicherheit und Risiko in Fels und Eis - Band 1-3 (Pit Schubert): Sehr gute Lektüre zur Einschätzung von Gefahren. Zeigt, wo, wann, und aus welchen Gründen Unfälle am Berg passieren. Unbedingt empfehlenswert!! Sehr lehrreich!

Höhentrekking und Höhenbergsteigen: Alpine Hochtour oder Expedition zu einem 8000er: Höhenmediziner Klaus Mees hat alle relevanten Aspekte für Unternehmungen in großen Höhen verständlich und anschaulich zusammengestellt, von der Höhenanpassung über die Behandlung häufiger Erkrankungen bis hin zur Wahl des richtigen Kochers.

BLV - DAV - Alpin-Lehrpläne (Hg. DAV). Verschiedene Bücher mit vielen spezifischen Themen wie Bergwandern, Felsklettern, Wetterkunde, Orientierung, Mountainbike, Skibergsteigen, Bergwandern und Bergsteigen mit Kindern, etc.. I. d. R. sehr brauchbar und vom DAV geprüft. Die Lehrpläne geben das Wissen wieder, das der Alpenverein von seinen Führern erwartet. Fachlich und didaktisch hervorragend!! Sehr empfehlenswert!

Rother: Alpine Lehrschriften. Auch diese Reihe ist sehr empfehlenswert! Bücher zu verschiedenen Themen wie Alpine Felstechnik, Retter im Gebirge, Lawinen, Wetter und Bergsteigen, Alpines Wildwasserfahren etc..

DAV Ausbilderhandbuch: Handbuch für Ausbilder im DAV, alle relevanten Themen der AV-Bergsportausbildungen. Wird vom DAV für seine Ausbilder intern herausgegeben.

BLV - Sportpraxis: Richtig Bergsteigen (Hans Fuchs, 1981). Grundlagen zu Ausrüstung, Technik, Sicherung, Rettung, Planung etc. in einem kleinen Buch. Total veraltet!!

Bergwandern. Bruckmann Basic. Meines Wissens vergriffen.

Radfahren

Radwandern Tourenplanung, Ausrüstung, wichtige Radfernwege, Fahrtechnik, Checklisten für die Tour. Bruckmann basic

weitere Buchtipps zum Radeln unter > Radfahren

weitere Handbücher ...

... siehe > Literatur: Führer, Karten, Handbücher

Literatur zu konkreten Wandergebieten ...

... siehe > Ziele

Tipps & Tricks

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